01 错误1：消毒剂用错 碘酒（碘伏）是消毒产品，但碘酒会与试纸起反应，导致测试结果偏高建议 测血糖采血采用75%的酒精消毒，等酒精挥发后再采血，以免酒精稀释血液通常医院采取需要常规消毒预防感染，糖友在家测血糖，用肥皂洗手，清水冲净即可，可不再使用酒精02 错误2：试纸保存不当 试纸条会受到环境温度、湿度、化学物质等的影响，若试纸条存放不当也会影响血糖监测值...

血糖发生“过山车”式的波动会对我们的胰岛细胞造成损伤，使得自身对血糖的反馈调节能力丧失，进而引发一系列急性或慢性并发症 在出现血糖频繁剧烈波动的患者当中，大多数都存在以下一些问题，希望患者能根据自身情况进行自我检查、自我纠正饮食不当 饮食与血糖息息相关，血糖出现剧烈波动，首先要考虑的就应该是患者的饮食是否出现了问题一日三餐不规律、过度饥饿或暴饮暴食、狼吞虎咽...

糖尿病患者的血压管理，要从“正确认识”和“精准测量”开始01 高血压是如何一步步损伤血管的高血压对血管的危害 高血压导致血管内膜受损 瘢痕样增生导致血栓形成正常血压血压升高冲击血管血压越高对血管的冲击越大使其变形异常高血压的长期作用使血管内膜受损受损处形成瘢痕样增生使血管壁增厚血管壁损伤后，血小板等有形成分堆积在粗糙的受损组织表面持续不断的形成增生使管腔狭窄...

有不少人在血糖监测的过程中发现，自己测出的血糖结果和医院所测结果的出入较大，有时还忽高忽低……是血糖计“不准”了还是自己的血糖“失控”了其实，这极有可能是你测血糖的方法用错了！快来看看下面这6个测血糖的细节，只要做错一个，测出来的血糖肯定不准！ 01 细节一 手指“清洁度”影响数值 前两天血糖测出来都蛮稳定，这天测出来却高得吓人，第二天再测测，又“正常”了…...

《共识》围绕6个主题，就中国居民减重行动提出20项建议 肥胖诊断标准：我国目前使用BMI≥240kg/m2和BMI≥280kg/m2作为成年人超重和肥胖的诊断标准；以男性腰围≥900cm、女性腰围≥850cm作为诊断成人中心性肥胖的标准01 健康生活方式：2条建议 《共识》指出，生活方式干预是科学减重的首选和基础措施包含2点建议：1 超重/肥胖是热量...

高血糖导致的血管损伤一般表现为血管内皮功能紊乱,造成血管硬化,血栓形成,进而导致血管管腔狭窄,甚至血管闭塞如果供应某一器官的血管狭窄,这个器官就会缺血缺氧根据狭窄的血管所供应的器官不同而出现不同的症状 因此,患了糖尿病,全身各组织器官的工作均可能受累,其中主要累及心、脑、肾等重要生命器官01 糖尿病高血糖有几伤！伤“心” 供应心脏的冠状动脉狭窄可导致冠心病甚...

5月11日是每年的“世界防治肥胖日”，谐音“我要腰”，旨在号召大家重视肥胖问题，了解科学减重的相关知识，降低肥胖及其并发症相关风险，为实现健康生活而共同努力！ 下面将减重过程中 5 个常见的问题或误区整理如下：01 BMI≥28 kg/㎡就是肥胖吗 体质指数（BMI）是目前判断肥胖的公认指标但单纯使用BMI来评价肥胖与否，存在很大的偏差比如在评价高肌肉人群时...

“我上次聚餐的时候，多吃了几块豆腐，晚上回到家就痛风发作了，真是遭罪啊！”“才那么几块豆腐，后果竟然这么严重吗”“何止是豆腐呀，什么豆浆、豆干这一类都得少吃，一旦吃了就等着痛风吧！”“真的有这么夸张吗……” 可能大部分痛风都“谈豆色变”，认为豆制品是高嘌呤食物，痛风患者吃了就会升高尿酸，导致痛风发作……事实真的是这样吗01 我国痛风高发，是因为豆制品吃太多 ...

实际上，高尿酸对全身都会造成损害，而且损伤过程大部分是“静悄悄”的，在毫无察觉之时可能已“遍体鳞伤”如：损关节、毁血管、伤肾脏等 那如何去避免被“高尿酸”伤害呢 当然，合理饮食有利于痛风的治疗和控制血尿酸的水平，陷入饮食误区则会使病情加重 因此，高尿酸血症及痛风患者要注意别陷入以下几大饮食误区01 误区一：不需要控制总能量的 很多痛风患者只想到尽量少吃高嘌呤...

优甲乐是人工合成的甲状腺素在体内转变成三碘甲状腺原氨酸(T3)而活性增强，具有维持人体正常生长发育、促进代谢、增加产热和提高交感-肾上腺系统感受性等作用 01 适应症 优甲乐是甲状腺激素的类似物，常作为补充甲状腺激素使用主要用于甲状腺功能减退症的替代治疗、甲状腺癌术后的抑制（及替代）治疗、抗甲状腺药物治疗甲亢的辅助治疗、治疗非毒性甲状腺肿等给药剂量 左甲状腺...